宫寒克星来啦 最常见的暖宫食物

来源:网络整理 作者:地方新闻网 人气: 发布时间:2018-11-01
摘要:宫寒总是让女性闻之色变,尤其是那几天,手脚冰凉痛彻心扉,婚后更是猛于虎,直接影响着好孕的降临。那么,宫寒到底是什么,本文就来为你剖析,助广大女性朋友们

宫寒总是让女性闻之色变,尤其是那几天,手脚冰凉痛彻心扉,婚后更是猛于虎,直接影响着好孕的降临。那么,宫寒到底是什么,本文就来为你剖析,助广大女性朋友们摆脱宫寒烦恼。

“宫寒”指的是由于外来之寒邪或者是人体脾肾阳虚所生之内寒停滞在女性胞宫,使胞宫的功能受损而发生的一系列疾病的统称。

下面碧妃妮精心整理了款暖宫食物,享受美味的时候还能很好的改善宫寒的症状,一举两得。

1.豆浆

北京人有着每天早晨喝豆浆的习惯,尤其是寒冷的冬日,一杯热气腾腾的豆浆下肚,美味又温暖,豆浆祛寒暖胃,滋养进补,妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,备孕为准妈妈们推荐食用。

2.益母草

益母草对于宫寒的女人大有用处,有活血调经、利水消肿的作用。主要治疗月经不调、痛经等。

3红糖生姜水

红塘姜水是较为热性的,在非经期吃,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上空腹吃。可以吃到下一次月经前。生姜红糖水一定要趁热喝下,发一身汗,体内的寒气便会消散。

4枸杞

枸杞不仅仅是老干部的专属哦,枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

5黑枣

黑枣性温味甘,富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E,和磷、钙、铁等微量元素,还有各种营养元素,有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。

6生姜

如有受寒现象,例如淋雨、湿发出门时,一定要事后补救,给自己煎一碗驱寒汤。用红糖2汤匙、生姜7片,水煎10分钟即可,饮用1~2次就可以驱走寒气。

宫寒并不可怕,作为一名出现了宫寒的女性,你一定要重视自己的宫寒的情况,积极采取措施来调理。最好是多吃一些暖宫的食物,这样就可以让你更好的保证自己的身体健康哦。

最后祝愿每一位女性朋友都能健康幸福。

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责任编辑:地方新闻网
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