涨姿势!淄博曙光医院曝:男性精子健康原来还可以这么分辨?(转

来源:网络整理 作者:地方新闻网 人气: 发布时间:2018-04-24
摘要:男子精子质量好不好,原来从长相也可以看出来。那么精子好的男人长什么样呢?结果可能会让你大吃一惊! 1没有大肚子的男性 与腰围更小的同龄男性相比,腰围大于40

  男子精子质量好不好,原来从长相也可以看出来。那么精子好的男人长什么样呢?结果可能会让你大吃一惊!

  1没有大肚子的男性

  与腰围更小的同龄男性相比,腰围大于40英寸(约合101.6厘米)的男性正常活动精子浓度明显更低。科学家目前对粗腰伤精子的具体原因尚不完全了解。淄博曙光医院专家认为体重太大(特别是腹部脂肪过多)可能会干扰性激素正常释放,同时也会影响精子的产生和发育。

  2嗓音不低沉的男性

  虽然低沉沙哑嗓音对女性具有吸引力,但这类男性精子数量却更低。淄博曙光医院专家分析指出,面部和嗓音更富男子气概的男性体内睾酮水平相对更高。尽管睾酮(雄激素)水平对精子产生和发育至关重要,但该激素过高反而物极必反,抑制精子生成。

  3爱穿宽松衣裤的男性

  紧身裤(特别是紧身三角裤)可令精子“窒息”。与穿紧身短裤的男性相比,穿宽松短裤的男性发生活动精子数偏低的风险降低24%。精子活力(游动能力)差,便难以抵达卵子并成功授精。淄博曙光医院专家表示,宽松内裤不会像紧身内裤那样导致阴囊温度过高,所以能提高精液质量。还有证据表明,睾丸温度过高会阻碍精子的产生。

  4爱吃深海鱼的男性

  淄博曙光医院专家发现,吃加工食物越多的男性,正常形态精子数量明显更少。研究发现,吃鱼多的男性比吃鱼少的男性精子浓度增加65%。吃鱼(尤其是三文鱼和金枪鱼等深海肥鱼)对精子健康具有一定的保护作用。淄博曙光医院专家表示,这与鱼肉中丰富的欧米伽-3脂肪酸关系极大,因为长链多不饱和脂肪酸在精子生成过程中发挥着关键作用。

  5常进行锻炼的男性

  淄博曙光医院专家认为每周进行15个小时以上中高强度运动的男性,比运动时间较少的男性精子浓度高出73%。体重过大也会影响生殖健康,锻炼不仅有助于控制体重,而且可增强全身抗氧化剂的利用效率。经常去健身房锻炼可防治自由基损伤精子细胞。淄博曙光医院专家还发现,久坐不动的生活方式也不利精子健康。每周看电视超过20小时的男性,精子浓度比看电视更少的男性低44%。

  6很少用塑料容器的男性

  塑料容器在微波炉中加热时容易释放有害物质双酚A(BPA),这些物质会深入容器内的食物。研究发现,BPA对精子具有破坏作用。丹麦一项新研究发现,与尿液BPA水平最低的参试男性相比,尿液BPA水平最高的男性参试者活动精子百分比明显更低。科学家对这一现象的具体机理尚不完全清楚,但是他们认为BPA可能会影响睾丸附睾中雌激素和雄激素的活动,进而妨碍精子的正常形成。因此,淄博曙光医院专家用微波炉加热食物时,最好用玻璃器皿替代塑料器皿。

责任编辑:地方新闻网
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